La defensa personal consiste en la serie de medios de que una persona se vale para repeler un ataque contra ella, para salvaguardar su integridad física.
Los tres pilares de la defensa personal son:
- Observación
- Evaluación
- Acción
Evitar enfrentamiento
Enfrentamiento: llegado este extremo dependemos de dos cualidades, decisión y precisión. La precisión la da el entrenamiento y la decisión es un estado mental depende de cada uno.
OBJETIVOS Y ESTRUCTURA
Detección y evaluación de situaciones potencialmente peligrosas.
Defensa activa: aprenderemos técnicas sencillas pero eficaces para poder defendernos ante una agresión física.
Aprenderás defensa personal en cualquiera de nuestras artes marciales que elijas practicar. Aprenderás tácticas y técnicas especialmente enfocadas a la defensa personal que te brindarán la capacidad de impedir o repeler un ataque, protegerte, etc.
